MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wieczorek Krzysztof	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	293	rekordowo: 2018 (34)	42.195 km	04:05:30 Katowice (2017)
Truchtacz Mysłowice	Kilometrów w startach	4100.84	rekordowo: 2018 (485)	21.097 km	01:46:58 Chorzów (2011)
ur. 1968-07-02	Czas na zawodach (brutto)	378:51:13	rekordowo: 44:42:27 (2018)	10 km	00:47:44 Chorzów (2016)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:28 Katowice (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	202	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.24	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic o P...	6.6	00:36:05	5:28/km	21/?	POL	100-999
	2023.05.20	Mysłowice	XIV Grand Prix Mysłowic	6.6	00:34:22	5:12/km	29/50	POL	100-999
	2023.03.26	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:55 00:24:55	4:59/km 4.59/km	127/329 9/21 108/205	POL	100-999
	2023.02.05	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:26:26 00:26:26	5:17/km 5.17/km	153/322 11/20 126/197	POL	100-999

	2022.12.11	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:27:15 00:27:15	5:27/km 5.27/km	178/319 17/25 138/196	POL	100-999
	2022.11.20	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	? 00:25:46	--- 5.09/km	183/358 15/26 146/223	POL	100-999
	2022.10.23	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	? 00:26:04	--- 5.13/km	203/378 15/26 167/245	POL	100-999
	2022.07.31	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (07...	19.528	01:48:54 01:48:47	5:35/km 5.34/km	21/32 ?/? 17/25	POL	100-999
	2022.06.05	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (06...	4.882	00:28:32 00:28:32	5:51/km 5.51/km	139/220 ?/? 112/148	POL	100-999
	2022.05.21	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.6	00:34:44	5:16/km	24/42	POL	100-999
	2022.04.23	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.6	00:36:19 00:36:19	5:30/km 5.30/km	31/50	POL	100-999
	2022.03.27	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:36 00:24:36	4:55/km 4.55/km	155/304 12/23 130/200	POL	100-999
	2022.02.27	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (02...	19.528	01:49:19 01:49:08	5:36/km 5.35/km	31/50 ?/? 29/46	POL	100-999
	2022.02.26	Mysłowice	XIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.6	00:35:20	5:21/km	29/60	POL	100-999
	2022.01.16	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:03 00:25:03	5:01/km 5.01/km	186/385 18/28 159/246	POL	100-999

	2021.12.19	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika Budzi...	19.528	01:49:51 01:49:46	5:38/km 5.37/km	15/19 ?/? 12/16	POL	100-999
	2021.12.04	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.6	00:34:20	5:12/km	16/33	POL	100-999
	2021.10.16	Mysłowice	XII Grand Prix Mysłowic w B...	6.6	00:35:23	5:22/km	19/30	POL	100-999
	2021.07.29	Katowice	CITY TRAIL z Nationale-Nede...	5	00:25:53 00:25:43	5:11/km 5.09/km	101/199 11/18 85/131	POL	100-999

	2020.02.23	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (2...	19.528	01:50:58 01:50:18	5:41/km 5.39/km	48/64 ?/? 44/54	POL	100-999
	2020.02.16	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:34 00:24:34	4:55/km 4.55/km	183/365 14/26 153/241	POL	100-999
	2020.02.15	Mysłowice	XI Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:33:44 00:33:44	5:07/km 5.07/km	63/147	POL	100-999
	2020.01.19	Katowice	X Paniewnicki Bieg Dzika (1...	19.528	01:48:06 01:47:32	5:32/km 5.30/km	47/69	POL	100-999
	2020.01.12	Mysłowice	VII Śląski Czterobieg Zimow...	5	00:25:49	5:10/km	?/?	POL	10-99
	2020.01.05	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:04 00:25:04	5:01/km 5.01/km	162/377 12/22 134/243	POL	100-999

	2019.12.15	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	19.528	01:49:54 01:49:32	5:38/km 5.37/km	51/71 ?/? 45/57	POL	100-999
	2019.12.08	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:40 00:24:40	4:56/km 4.56/km	166/356 16/28 136/230	POL	100-999
	2019.12.07	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:34:41	5:15/km	48/86	POL	100-999
	2019.11.17	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:45:45 01:45:29	5:25/km 5.24/km	44/57 ?/? 42/51	POL	100-999
	2019.11.03	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:16 00:25:16	5:03/km 5.03/km	254/517 25/35 216/348	POL	100-999
	2019.10.19	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:35:32	5:23/km	49/69	POL	100-999
	2019.10.13	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	14.5	01:29:42 01:29:17	6:11/km 6.09/km	55/71	POL	100-999
	2019.09.29	Katowice	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:52 00:25:52	5:10/km 5.10/km	175/333 10/16 148/225	POL	100-999
	2019.09.22	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	14.5	01:27:49 01:27:30	6:03/km 6.02/km	104/119	POL	100-999
	2019.08.25	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:55:17 01:54:57	5:54/km 5.53/km	37/50 ?/? 33/39	POL	100-999
	2019.07.25	Katowice	CITY TRAIL onTour Katowice	5	00:24:51 00:24:39	4:58/km 4.56/km	103/259 8/17 88/164	POL	100-999
	2019.07.21	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:57:31 01:57:19	6:01/km 6.00/km	31/41	POL	100-999
	2019.06.30	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	14.5	01:31:20 01:31:01	6:18/km 6.17/km	55/61	POL	100-999
	2019.05.19	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:48:01 01:47:45	5:32/km 5.31/km	31/64	POL	100-999
	2019.05.18	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:34:10	5:11/km	35/68	POL	100-999
	2019.04.14	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	19.528	01:44:25 01:43:59	5:21/km 5.19/km	34/54	POL	100-999
	2019.04.13	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:32:30	4:55/km	29/67	POL	100-999
	2019.03.02	Mysłowice	V Zimowe Mistrzostwa Trucht...	1	00:04:08	4:08/km	8/11	POL	10-99
	2019.02.24	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:23:56 00:23:56	4:47/km 4.47/km	156/395 7/18 130/261	POL	100-999
	2019.02.16	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:33:29	5:04/km	49/91	POL	100-999
	2019.01.27	Katowice	IX Panewnicki Bieg Dzika (1...	19.528	01:52:09 01:51:33	5:45/km 5.43/km	38/59 ?/? 33/49	POL	100-999
	2019.01.20	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:34 00:25:34	5:07/km 5.07/km	167/407 11/20 143/271	POL	100-999

	2018.12.16	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:49:25 01:49:17	5:36/km 5.36/km	24/41 ?/? 23/37	POL	100-999
	2018.11.18	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:18 00:24:18	4:52/km 4.52/km	201/458 13/23 166/298	POL	100-999
	2018.10.20	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:33:40	5:06/km	47/65	POL	100-999
	2018.10.14	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:14	5:03/km	168/360 13/22 138/225	POL	100-999
	2018.09.23	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:49:38 01:49:15	5:37/km 5.36/km	51/81 ?/? 49/70	POL	100-999
	2018.09.22	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:34:06	5:10/km	38/54	POL	10-99
	2018.08.26	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:44:30 01:44:17	5:21/km 5.20/km	36/65 ?/? 33/56	POL	100-999
	2018.07.15	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:47:16 01:46:50	5:30/km 5.28/km	42/68 ?/? 41/56	POL	100-999
	2018.06.24	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:45:12 01:44:46	5:23/km 5.22/km	28/53 ?/? 25/44	POL	100-999
	2018.06.23	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:33:43	5:07/km	36/49	POL	10-99
	2018.05.27	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:49:34 01:49:13	5:37/km 5.36/km	22/48 ?/? 21/41	POL	100-999
	2018.04.29	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:53:03 01:52:39	5:47/km 5.46/km	28/38 ?/? 27/35	POL	100-999
	2018.04.07	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:32:20	4:54/km	31/60	POL	100-999
	2018.03.10	Mysłowice	IV Zimowe Mistrzostwa Klubo...	1	00:04:13	4:13/km	9/12	POL	10-99
	2018.03.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:03 00:24:03	4:49/km 4.49/km	116/334 22/52 101/221	POL	100-999
	2018.02.25	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:48:17 01:47:57	5:33/km 5.32/km	50/87 ?/? 46/76	POL	100-999
	2018.02.17	Mysłowice	IX Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.6	00:33:46	5:07/km	38/87	POL	100-999
	2018.02.10	Katowice	Serducha dla Marysi	5.4	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:22 00:25:22	5:04/km 5.04/km	183/407 38/65 156/274	POL	100-999
	2018.01.28	Katowice	VIII Panewnicki Bieg Dzika ...	19.528	01:43:33 01:43:04	5:18/km 5.17/km	58/90 ?/? 53/78	POL	100-999
	2018.01.13	Mysłowice - Wesoła	11 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:23:10 01:22:55	5:22/km 5.21/km	121/229 12/21 105/161	POL	100-999
	2018.01.07	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:25 00:24:25	4:53/km 4.53/km	182/447 41/75 163/300	POL	100-999

	2017.12.10	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:45:46 01:45:18	5:25/km 5.24/km	37/66 ?/? 34/55	POL	100-999
	2017.12.03	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:31 00:25:31	5:06/km 5.06/km	136/349 29/59 120/230	POL	100-999
	2017.11.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:43:09 01:42:43	5:17/km 5.16/km	39/68 ?/? 37/58	POL	100-999
	2017.11.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:11 00:24:11	4:50/km 4.50/km	176/426 34/67 151/271	POL	100-999
	2017.10.14	Chorzów	Bieg(z)Usiem	5.3	00:26:00 00:25:55	4:54/km 4.53/km	46/126 14/15 37/66	POL	100-999
	2017.10.08	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	174/384 33/63 144/251	POL	100-999
	2017.08.26	Jaworzno	22. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:19:30 01:19:16	5:18/km 5.17/km	258/567 70/140 226/470	POL	100-999
	2017.08.20	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:41:44 01:41:29	5:13/km 5.12/km	38/68 ?/? 34/58	POL	100-999
	2017.07.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:58:09 01:57:50	6:03/km 6.02/km	38/46 ?/? 35/41	POL	100-999
	2017.06.24	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.6	00:33:40	5:06/km	24/36	POL	10-99
	2017.06.04	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:48:07 01:47:43	5:32/km 5.31/km	21/35 ?/? 21/30	POL	100-999
	2017.05.21	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:42:38 01:42:16	5:15/km 5.14/km	27/58 ?/? 25/48	POL	100-999
	2017.05.13	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.6	00:33:01	5:00/km	35/64	POL	100-999
	2017.04.23	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:44:19 01:44:00	5:21/km 5.20/km	35/59 ?/? 31/52	POL	100-999
	2017.04.22	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.6	00:33:52	5:08/km	29/45	POL	10-99
	2017.03.19	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	163/424 33/69 142/288	POL	100-999
	2017.03.11	Mysłowice	III Zimowe Mistrzostwa Klub...	1	00:04:08	4:08/km	8/12	POL	10-99
	2017.02.26	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:42:41 01:42:25	5:15/km 5.15/km	34/68 ?/? 32/59	POL	100-999
	2017.02.18	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.6	00:36:07	5:28/km	41/68	POL	100-999
	2017.01.29	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:19 00:25:19	5:04/km 5.04/km	172/466 39/73 150/295	POL	100-999
	2017.01.22	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:48:35 01:48:24	5:34/km 5.33/km	43/71 ?/? 42/63	POL	100-999
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:27:18 01:26:59	5:38/km 5.37/km	135/287 42/67 121/224	POL	100-999

	2016.12.18	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:31 00:24:31	4:54/km 4.54/km	205/535 41/91 182/353	POL	100-999
	2016.12.10	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.6	00:33:22	5:03/km	35/?	POL	100-999
	2016.11.13	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:09 00:25:09	5:02/km 5.02/km	249/527	POL	100-999
	2016.11.05	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16.9	01:30:30	5:21/km	49/81 ?/? 46/70	POL	100-999
	2016.10.16	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	188/493	POL	100-999
	2016.10.08	Chorzów	Bieg(z)Usiem pod Egidą	5.3	00:26:17 00:26:12	4:58/km 4.57/km	38/64 7/12 ?/?	POL	10-99
	2016.09.11	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (9...	19.528	01:45:42 01:45:22	5:25/km 5.24/km	37/63 ?/? 34/49	POL	100-999
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:20:15 01:19:56	5:21/km 5.20/km	266/558 84/139 237/440	POL	100-999
	2016.08.20	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16.9	01:33:09	5:31/km	36/57 ?/? 31/46	POL	100-999
	2016.06.25	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.6	00:32:58	5:00/km	21/44	POL	10-99
	2016.06.11	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16.9	01:28:12	5:13/km	41/72 ?/? 37/57	POL	100-999
	2016.06.04	Katowice	Postaw na Lewka - po raz dr...	15	01:17:18 01:16:58	5:09/km 5.08/km	55/148	POL	100-999
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	19.528	01:42:58 01:42:46	5:16/km 5.16/km	25/52	POL	100-999
	2016.05.14	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.6	00:32:35	4:56/km	31/72	POL	100-999
	2016.04.17	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (4...	19.528	01:43:58 01:43:38	5:19/km 5.18/km	39/80	POL	100-999
	2016.04.09	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:20:44	5:03/km	33/74 ?/? 32/58	POL	100-999
	2016.04.02	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.6	00:33:01	5:00/km	38/75	POL	100-999
	2016.03.05	Ruda Śląska	Bieg Wiewiórki	16	01:21:17	5:05/km	59/126 ?/? 57/102	POL	100-999
	2016.02.27	Mysłowice	II Zimowe Mistrzostwa Klubo...	1	00:04:16	4:16/km	9/12 ?/? 9/12	POL	10-99
	2016.02.13	Ruda Ślaska	Bieg Wiewiórki	16	01:21:58	5:07/km	67/125 ?/? 63/102	POL GEO.	100-999
	2016.02.06	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.6	00:33:29	5:04/km	52/100	POL	100-999
	2016.01.30	Mysłowice	III Śląski Czterobieg Zimow...	12.2	01:02:12	5:06/km	?/?	POL	10-99
	2016.01.24	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (1...	19.528	01:49:01 01:48:26	5:35/km 5.33/km	56/92	POL	100-999
	2016.01.10	Chorzów	II Bieg z Sercem WOŚP!	24	02:24:28	6:01/km	?/?	POL	?

	2015.10.10	Chorzów	Bieg(z)USiem pod Egidą	5.3	00:26:05	4:55/km	43/98 11/22 ?/?	POL	10-99
	2015.09.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (09...	19.528	01:44:35	5:21/km	57/108 ?/? 53/85	POL	100-999
	2015.09.05	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.6	00:33:32	5:05/km	44/?	POL	100-999
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:18:36 01:18:04	5:14/km 5.12/km	441/832 115/191 389/682	POL	100-999
	2015.08.23	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (08...	19.528	01:46:51	5:28/km	78/127 ?/? 73/108	POL	100-999
	2015.06.28	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (06...	19.528	01:46:28	5:27/km	80/111	POL	100-999
	2015.06.27	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.6	00:33:48	5:07/km	40/?	POL	10-99
	2015.05.17	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (05...	19.528	01:44:47	5:22/km	92/139	POL	100-999
	2015.05.16	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.6	00:32:57	5:00/km	34/75	POL	100-999
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	28	02:46:58	5:58/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.08	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (03...	9.764	00:54:13	5:33/km	?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (02...	19.528	01:55:05	5:54/km	119/156 ?/? 114/138	POL	100-999
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.6	00:38:06	5:46/km	66/91	POL	100-999
	2015.02.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:28:49 00:28:49	5:46/km 5.46/km	287/436 52/59 244/287	POL	100-999
	2015.01.31	Mysłowice	II Śląski Czterobieg Zimowy	12.2	01:07:15	5:31/km	?/?	POL	10-99
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:25:40 01:25:30	5:27/km 5.27/km	152/229 31/49 139/192	POL	100-999
	2015.01.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:25:58 00:25:58	5:12/km 5.12/km	285/537 56/72 249/350	POL	100-999

	2014.11.15	Mysłowice	Charytatywny Bieg dla Basi	10.7	00:55:17	5:10/km	19/49	POL	10-99
	2014.11.09	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:26:08 00:25:49	5:14/km 5.10/km	214/445 40/55 190/296	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.6	00:34:29	5:13/km	42/50	POL	100-999
	2014.10.11	Chorzów	Bieg z USiem pod Egidą	4.2	00:20:37	4:55/km	35/72 5/9 26/41	POL	10-99
	2014.09.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:45:15	5:23/km	53/93	POL	100-999
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:22:35 01:22:04	5:30/km 5.28/km	448/646 114/141 406/535	POL	100-999
	2014.05.24	Mysłowice	III Myslowicka Liga Crossow...	5	00:34:51	6:58/km	29/40	POL	10-99
	2014.05.11	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:46:30	5:27/km	86/117	POL	100-999
	2014.04.12	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.6	00:32:54	4:59/km	43/72	POL	100-999
	2014.03.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:46:42	5:28/km	85/120 ?/? 77/98	POL	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:49:15	5:36/km	127/158 ?/? 113/130	POL	100-999
	2014.02.16	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:25:38	5:08/km	108/214 40/64 93/152	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15.3	01:30:34 01:30:12	5:55/km 5.54/km	247/305 55/62 ?/?	POL	100-999

	2013.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:25:25	5:05/km	78/167 33/52 74/115	POL	100-999
	2013.11.10	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	4.75	00:23:51 00:23:39	5:01/km 4.59/km	107/221 44/63 98/151	POL	100-999
	2013.11.03	Mysłowice	Myslowicka Liga Crossowa	6.8	00:35:38	5:14/km	33/55	POL	10-99
	2013.09.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.6	00:33:37	5:06/km	34/54	POL	10-99
	2013.09.01	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:29:32	5:54/km	22/29	POL	10-99
	2013.08.25	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:50:11	5:39/km	101/349	POL	100-999
	2013.06.29	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.6	00:39:18	5:57/km	53/58	POL	10-99
	2013.05.25	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:31:09	6:14/km	25/31	POL	10-99
	2013.05.18	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.6	00:36:07	5:28/km	52/61	POL	100-999
	2013.02.24	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:52:13	5:45/km	70/203	POL	100-999
	2013.02.09	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.6	00:33:41	5:06/km	30/?	POL	10-99
	2013.01.20	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:52:28	5:46/km	80/208	POL	100-999

	2012.12.02	Mysłowice	Bieg Barbórkowy	5	00:23:34	4:43/km	89/150	POL	100-999
	2012.09.08	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.6	00:32:07	4:52/km	14/39	POL	10-99
	2012.09.01	Mysłowice	Biegowisko	7	00:36:02	5:09/km	20/34	POL	10-99
	2012.08.26	Mysłowice	Biegowisko	5	00:24:35	4:55/km	17/26	POL	10-99
	2012.08.19	Mysłowice	Biegowisko	6.3	00:32:25	5:09/km	23/40	POL	10-99
	2012.08.12	Mysłowice	Biegowisko	8.2	00:42:35	5:12/km	17/36	POL	10-99
	2012.06.30	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.6	00:34:44	5:16/km	35/?	POL	10-99
	2012.06.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:57:10	6:00/km	46/?	POL	100-999
	2012.05.26	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:28:17	5:39/km	16/27	POL	100-999
	2012.05.19	Mysłowice	Polska Biega	6.6	00:34:01	5:09/km	12/24	POL	10-99
	2012.04.14	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.6	00:32:27	4:55/km	19/?	POL	10-99
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:14:41 01:14:22	4:59/km 4.57/km	204/481 42/91 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Mysłowice	Mysłowicka Liga Crossowa	5	00:29:18	5:52/km	15/29	POL	10-99
	2012.02.12	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Walentynkowy Zakocha...	4.5	00:24:38	5:28/km	19/46	POL	100-999
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:24:59 01:24:45	5:19/km 5.18/km	143/246 31/53 ?/?	POL	100-999

	2011.10.29	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	29.652	02:49:31	5:43/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.22	Mysłowice	II Przelajowe Grand Prix My...	6.6	00:34:29	5:13/km	26/?	POL	10-99
	2011.09.03	Mysłowice	II Przełajowe GP Mysłowic o...	6.6	00:33:34	5:05/km	14/?	POL	10-99
	2011.08.27	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	17.109	01:50:15	6:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:20:01 01:19:46	5:20/km 5.19/km	415/661 82/123 382/586	POL	100-999
	2011.07.02	Imielin	XVIII Imieliński Cross Ekol...	19.5	01:43:40	5:19/km	119/153 30/36 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Mysłowice	2 Bieg Truchtacza - Polska ...	6.6	00:32:52	4:59/km	8/17	POL	10-99
	2011.03.26	Katowice	Maraton Makalu	33.757	03:22:29	6:00/km	53/131	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:16:10 01:15:35	5:05/km 5.02/km	433/791 96/158 415/698	POL	1000+
	2011.02.26	Katowice	Maraton Mount Everest	33.757	03:27:46	6:09/km	63/126	POL	100-999

	2010.12.18	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.6	00:34:40	5:15/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.07	Tychy	XIV Perła Paprocan	35	03:26:40	5:54/km	4/6	POL	100-999
	2010.10.30	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.6	00:31:58	4:51/km	?/?	POL	10-99
	2010.09.04	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.6	00:32:08	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:38:34	4:49/km	211/385 42/71 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:19:16 01:19:02	5:17/km 5.16/km	431/664 80/112 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Chorzów	II Bieg do Śłońca o puchar ...	9.8	00:48:35	4:57/km	?/? ?/? 53/82	POL	10-99
	2010.06.27	Wisła Łobajów	Bieg górski na Stożek	6.5	00:46:53	7:13/km	76/95 11/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.06.20	Katowice	III Maraton Kukuczki	29.614	03:18:21	6:42/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Mysłowice	Przełajowe GP Mysłowic o Pu...	6.6	00:33:39	5:06/km	18/?	POL	10-99
	2010.05.09	Katowice	II Bieg Europejski Unia na...	5	00:23:35 00:23:28	4:43/km 4.42/km	121/250 20/27 116/201	POL	100-999
	2010.04.24	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.6	00:33:29	5:04/km	16/?	POL	10-99
	2010.03.21	Chorzów	Silesia Eco Run - Powitanie...	15	01:19:19 01:18:55	5:17/km 5.16/km	363/612 92/129 335/520	POL	100-999
	2010.03.07	Tychy	XIII Perła Paprocan	35	03:57:46	6:48/km	3/6	POL	100-999
	2010.02.20	Mysłowice	Przełajowe Grand Prix Mysło...	6.6	00:39:30	5:59/km	10/23	POL	100-999

	2009.10.18	Katowice	Półmaraton Katowice	20.2	01:44:16	5:10/km	118/256 24/45 112/225	POL	100-999
	2009.10.04	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	22.5	02:07:42	5:41/km	132/599	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:20:16 01:20:03	5:21/km 5.20/km	415/576 92/116 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Katowice	Bieg Unia na 5	5	00:23:35	4:43/km	109/234	POL	100-999
	2009.04.05	Tychy	Dziewiąta Perła Paprocan- W...	28	02:54:42	6:14/km	5/12	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:16:48	5:07/km	400/635	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:24:03	5:36/km	135/212	POL	100-999

	2008.10.05	Katowice	1 Bieg Kukuczki	12	01:06:17	5:31/km	239/543 205/384 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

21:14

21:13

21:09

21:07

20:52

20:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |